Primer aniversario

Ha pasado ya un año desde que creamos este blog. Un año muy movidito y con muchos e importantes cambios. También un año repleto de carreras, entrenamientos y muy buenos ratos. Muchas horas de esfuerzo y sufrimiento que siempre tuvieron su recompensa. Muchas satisfacciones y, por qué no decirlo, alguna decepción. ¡Que no perdamos la ilusión y las ganas de correr en 2012! Para empezar, espero veros a todos el próximo día 8 de enero, en el 10K de Valencia.

Para el próximo mes también tengo una propuesta algo diferente. Se trata del Km vertical de Gandia. Será el 15 de enero y subiremos al Monduver. Se puede hacer corriendo o caminando. Yo, de momento, no me atrevo con las carreras de montaña, por lo que lo haré en plan senderista. A ver si se apuntan más Vegablues.  

Por último, desde este nuestro blog, os deseo a todos los Vegablue un feliz 2012.

Valencia & Runnig

27 de noviembre de 2011. Dia grande para el running. Día grande para Valencia. Ambiente inigualable, día magnífico, enclave único, atletas de alto nivel, record de la prueba, más de 13.000 populares, magnífica organización, infinita ilusión, buenos amigos, sufrimiento y felicidad a raudales, mucho público animando y final de ensueño. 

No se puede pedir más. Enhorabuena a los Vegablue maratonianos. Jose, un estreno espectacular, Luis seguro como siempre y Héctor, invencible y épico.

Este año he corrido la prueba de 10k con Juanra y Dani. El primero ya vuela. Nada más, y nada menos, que por debajo de 45 minutos. El segundo también, aunque debido a un fallo técnico. Yo, 49 minutos, de menos a más y disfrutando. El año que viene, la maratón. Palabra.

Próxima prueba, la media de Paiporta-Picania, preludio de la Navidad.

Se nos cae la baba

El domingo 9 fuimos a la Volta a Peu a Altea. Sin duda alguna, es una de las carreras que más nos gusta a los Vegablue. El tiempo estupendo, el ambiente fenomenal  y el recorrido un privilegio. Hector se salió, yo mejorando y Dani cerrando el grupo.

Pero lo mejor vino después. Fueron las corredoras infantiles del club quienes mejor lo hicieron. Paula y Adriana se salieron. ¡Espectacular!  Gran futuro tienen por delante nuestras pequeñas Vegablue. Nunca hubo tanta ilusión, entrega, simpatía y gracia en una carrera. Muy merecida y celebrada por las niñas la medalla que se llevaron.

La experiencia les gustó y seguro que nos acompañarán en próximas carreras. Las mamis están entusiasmadas con la idea. ¿Acabarán ellas corriendo también? Seguro que sí. Esto de correr es contagioso.

Este domingo toca Cullera. Otra prueba que cuenta con un precioso recorrido. Salimos del pueblo hacia la playa. Recorremos todo el paseo hasta el Faro y, tras bordear la montaña, vuelta al pueblo. En total son 12,7 km. Allí estaremos.

Una gran temporada

Estimados Vegablues, el otoño ya está aquí. Empieza una nueva temporada y veo que la afrontáis con muchas ganas e ilusión. Sin duda será una gran temporada para todos, en la que seguiremos disfrutando (y sufriendo) en cada carrera y alcanzando nuevos retos deportivos. En el club cada vez somos más y eso me llena de satisfacción. A ver si pronto coincidimos todos en una prueba.

Dejado atrás el verano, el calor y las vacaciones, tenemos a la vista un calendario repleto de carreras y desafíos. Entre ellos, destacamos los siguientes: el Cross Popular del Baix Montgó (8-10-2011), la Volta a Peu a Cullera (16-10-2011), el Medio Maratón de Valencia (23-10-2011), las 10 Millas de Alfaz del Pi (30-10-2011), el Gran Fondo Ciudad de Oliva (6-11-2011), la Media Maratón Ciutat de Gandia (13-11-2011) y la MARATON de Valencia (27-11-2011).

¡La MARATÓN! Si, si, con mayúsculas, la madre de todas las batallas y sueño y reto de todo runner. Muchos de nosotros estaremos allí, unos corriendo, otros animando y todos disfrutando.

Muchos Km, salud y ánimo para todos.

Un bidón de agua

Ya conocía la carrera y guardaba un grato recuerdo del año pasado. Son 8.500 metros, en su mayor parte en la falda de la montaña que hay al otro lado de la autopista y entre naranjos. La primera parte, subiendo. El calor y la humedad condicionaron nuestro rendimiento. Sufrimos mucho, como casi siempre, aunque demasiado para tratarse de una carrera tan corta. Fuimos Carlos y yo. No hablamos mucho. No podíamos.

Ya de vuelta, pasamos de nuevo por la zona de avituallamiento. Ya no daban agua, pero quedaba la pequeña infraestructura creada y el personal de la organización. Desde lejos venía viendo como un mozo mantenía en sus fornidos brazos un bidón enorme de agua que iba ofreciendo a los corredores. Con la cabeza, los corredores, uno tras otro, fueron diciéndole al simpático mozo que no querían agua. Yo, exhausto y sediento, unos metros antes de llegar a su altura le hice con los brazos un gesto para que me tirase agua por encima. Al pasar, el mozo levantó el bidón y cayó sobre mí tal barbaridad de agua que el golpe me dejó aturdido. De repente mi escasa ropa pesaba varios kilos de más y mis zapatillas se encharcaron. Chof, chof, chof. ¡Qué cabrón el mozo de los cojones!

Poco a poco fui recuperándome del shock. Unos 500 metros más abajo, al secarme el sudor de la frente, noté que no llevaba gafas de sol. ¡Coño! Siendo graduadas y no poco, no me había dado cuenta que no las llevaba. ¿Cómo es posible? Es evidente que iba mal, muy mal. Di media vuelta para buscarlas. Los corredores que venían detrás me dijeron que saltaron por los aires cuando el mozo (de los cojones) me tiró el bidón de agua y que al terminar la prueba preguntara por ellas en el Ayuntamiento. Sin embargo, el bueno de Carlos, que venía un poco más atrás, al darse cuenta que las gafas que volaron eran las mías, retrocedió hasta la zona de avituallamiento y las recuperó.

Ahí me tenéis, llegando a meta sin gafas. Nos costó recuperarnos. ¡Que dura Favara! La próxima Xeraco y la siguiente, Piles.

Antes de despedirme, un pequeño homenaje a un nuevo runner. Se trata de un buen amigo que está empezando y que cada vez va mejor. Su nombre es Juanma, o Juanra, nunca me acuerdo. ¡Ánimo no pares!

Casi en vacaciones

Ya casi en vacaciones. Este año, más deseadas y cortas que nunca. Espero que sean suficientes para desconectar y disfrutar de lo importante y lo bueno. Lo importante, la familia y los amigos. Lo bueno,  el descanso, algún exceso y, como no, el deporte.

Aprovecharé para correr más. Para empezar, este sábado iremos a Favara, simpática carrera de 8.500 metros. Participé el año pasado y me gustó mucho.

También mucho pádel. El domingo, Ozito y yo, a dar la sorpresa y ganar el campeonato que han organizado Héctor y Dani, nuestros amigos Vegablues. No descarto participar en algún otro torneo veraniego que se celebre por la zona, incluso de renombre. Tenemos que estudiar seriamente si abrimos una sección de pádel en el club, dada la gran afición que tenemos los Vegablue. Seguro que con ello, conseguiríamos más igualdad de género entre los miembros del club.

Y el próximo fin de semana, un gran reto, la 1ª Subida Vegablue al gigante de piedra, nuestra montaña, el Segaria. Sierra de espectacular belleza por la grandiosidad de sus paredes rocosas. 

Desde la cima del gigante dormido, disfrutaremos de un buen almuerzo y de  impresionantes vistas sobre el mediterráneo. Ese es el premio. ¡Apuntaos!

En definitiva, días de descanso y disfrute, nada fácil hoy en día. Hasta pronto.

Ya no soy el último

Justo hoy hace un mes de mi última entrada. Un mes muy, muy complicado. Un mes de cambios, despedidas, soledad, carretera, mucho trabajo y poco running. No ha habido tiempo para entrenamientos y me he limitado a participar en las carreras populares de los fines de semana, y no todos. Cada vez en peor estado de forma, pero sin perder un ápice de ilusión.

Ayer corrimos en Miramar. Fuimos Vicente, Dani, Jose y yo. ¡Qué calor! No recuerdo nada igual. Fueron 9,2 km, pero parecieron muchos más. A mitad de carrera me vine abajo, muy abajo, al fondo. Luego recuperé y, en los dos últimos kilómetros, hasta tuve buenas sensaciones. Vicente se salió una vez más y José cumplió con creces. Dani llegó, que ya es mucho. En la meta me encontré a Vicent del Club Atletisme L'espenta, quien se ha recuperado de una nueva lesión. ¡Grande Vicent!.

A destacar, que ya no soy el último Vegablue en cruzar la meta. ¡Qué satisfacción!

Final de infarto

El pasado domingo se celebró la Cursa Popular de Ondara, la 7ª prueba del Circuito de la Marina de este año. Los Vegablue no nos podíamos perder una prueba tan cerca de casa y allí estábamos. Entre nosotros Dani, un nuevo vecino, otro novato. ¡Qué satisfacción! La familia Vegablue crece prueba a prueba. ¡Larga vida a Vegablue!

En la línea de salida, nuestro nuevo Vegablue estaba muy nervioso. También sorprendido por el gran ambiente. Pero, sobre todo, feliz. También vino Gonzalo, al que no veíamos desde hace tiempo. Lleva corriendo cuatro días y hay que ver lo rápido que ya es. Y Vicente, que no sé si corre o va en bicicleta, al que pronto perdí de vista y quien portaba un viejo dorsal por no haberse podido inscribir a tiempo. Como no, también vino nuestra estrella y figura, Hector, que ha iniciado la temporada con muchas ganas y nuevos retos.

La carrera fue muy agradable. Sin forzar y con buenas sensaciones. Lo mejor, sin duda, el final de nuestro nuevo Vegablue. En la meta todo el mundo hablaba de lo mismo. ¡Qué final tan apretado! Nadie recordaba nada igual desde las finales entre Ben Johnson y Carl Lewis.

En definitiva, una muy buena tarde, corriendo y entre amigos.

La próxima será en Jesús Pobre.



Novatos en La Xara

El pasado día 23 de abril, estuvimos en La Xara participando en una carrera solidaria cuyo objetivo era recaudar fondos para construir pozos de agua en Etiopía. A los Vegablue nos gusta correr y más, si es en una carrera solidaria que se celebra en La Marina Alta. Por eso no podíamos faltar a esta cita.

Fueron 4,8 km que recorrimos dando tres vueltas a un circuito por el pueblo. No había mucha gente. En definitiva, una carrera solidaria, cómoda y entre amigos.

De los clásicos, estuvimos Carlos y yo. La gran novedad fue que nos acompañaron por primera vez Eduardo y Juanra, que vino con su hijo, nuestro primer Vegablue infantil. ¡Larga vida a Vegablue! 

Estaban nerviosos, expectantes, sin entender el porqué de muchas de las cosas que veían a su alrededor, con muchas ganas de correr y con el temor de no llegar. Pero llegaron. Primero Carlos y Eduardo. Este último se estrenaba en carreras populares pero está en forma y suele correr en cinta. Además, ambos son muy aerodinámicos y eso también ayuda. A los pocos segundos llegué yo. Más tarde el ruidoso de Juanra y, cerrando el grupo, nuestra joven promesa.

Enhorabuena a los novatos pues lo hicieron francamente bien. Estoy seguro de que repetirán en un futuro.

Media Maratón de Denia

Este domingo disputamos la VIII Media Maratón de Denia. Esta carrera es más dura de lo que parece. El tramo de las Rotas tiene algunos desniveles y el firme es muy irregular. Además, al celebrarse en abril y empezar tarde, suele hacer mucho calor. De las subidas y bajadas se quejan las piernas, del firme, las plantas de los pies, y del calor, el cuerpo entero. 

Por si fuera poco, el propio organizador ha reconocido que, por error, la distancia recorrida fue de 21.800 metros (tardaré en olvidar lo largo que me pareció el km 20). Si a todo ello sumamos que no estamos muy finos, ya tenemos los elementos necesarios para sufrir en exceso y tardar más de 2 horas en terminar la prueba.

Sin embargo, recorrer Denia merece la pena y su belleza y singularidad compensa con creces el sufrimiento soportado. La satisfacción al cruzar la meta fue inmensa, pues cuanto más roto y vencido llegas, mayor parece la gesta realizada. 

Me acompañó mi cuñado, que terminó mucho antes que yo. A pesar de ello, la organización le ha colocado el último en la clasificación con un

tiempo oficial de 4:34:55. Ja, ja, ja. Este ha sido el broche final.

Travessia al Parc Natural del Montgó

Este fin de semana he participado como caminante en la II Travessia al Parc Natural del Montgó. Me resultaba muy extraño cuando la Organización me llamaba caminante, pero eso es lo que era, dado que no me atreví a inscribirme como corredor. Allí estaba yo, con mis bermudas, mis botas nuevas de trekking y mi mochila rescatada del fondo del armario. Todo un Labordeta.

La experiencia me apetecía muchísimo y suponía revivir sensaciones tan gratas como lejanas. No logré enganchar a nadie y fui sólo al evento.

En primer lugar tengo que decir que la experiencia ha sido muy positiva. Fueron casi 3 horas de caminata por un paraje precioso. En total 12,5 km de caminos pedregosos y sinuosos senderos. No fue tan duro como una carrera pero si exigente. Disfruté mucho del paisaje e hice unas fotos. La prueba estaba perfectamente organizada y no faltó detalle alguno (señalización, avituallamiento, camiseta de recuerdo, etc.). Repetiremos experiencia, por lo que estaremos atentos al calendario de este tipo de eventos. Pronto tendremos una nueva sección de Senderismo en el C.A. Vegablue.

Por último recordaros que este sábado tenemos la Volta a Peu de El Verger y el domingo siguiente la media de Denia. A ver si coincidimos todos.

15 Circuit a Peu Marina Alta 2011

El pasado día 13 empezó el 15º Circuito de la Marina Alta 2011 en Jávea. Una carrera de 10K que, en su mayor parte, transcurre junto al mar. Precioso recorrido y un gran ambiente. Cielo despejado, sol radiante y algo de calor. Tiempo real: 54:26.

En la clasificación general de clubs del circuito, aparecen 3 clubs por detrás del nuestro. ¡Todo un éxito!

La segunda carrera del circuito es en Gata de Gorgos el próximo día 27. Y la siguiente es en El Verger, el 9 de abril. Con la participación de más Vegablues seguro que subimos puestos en la general de clubs.

Se acabaron las fallas, se acabó el invierno. Pronto el cambio horario y muchas horas de luz para entrenar. ¡A por el circuito!

Quarta i Mitja de Oliva

El pasado domingo participamos Héctor, Luis y yo en la IX Quarta i Mitja de Oliva. El día fue algo caluroso. Los participantes de la Media tenían que dar dos vueltas a un circuito totalmente plano. Dado mi bajo estado de forma, no me atreví con los 21 y me conformé con correr la Quarta. Por una vez, el resto de los Vegablues entraron en meta por detrás de mí.

Mi velocidad media fue de 05:22 por km. Lo peor de la carrera vino mucho después, cuando ví que no estaba en la clasificación de la prueba. ¡Qué sensación más extraña! La organización me había ignorado. Oiga, ¡que yo estuve allí y llegué a la meta como los demás! He cursado una reclamación y espero verme pronto entre los que cruzamos la meta.

Los tiempos de Héctor y Luis fueron 1:44:05 y 1:44:30, respectivamente, con una media por km inferior a 5 minutos. ¡Enhorabuena!

La próxima será la Volta a Peu a Xàbia, primera carrera del 15º Circuito de la Marina Alta.

Atacado por un can

Sucedió el sábado, nada más empezar un entrenamiento. Comenzaron a seguirme dos perros, uno pequeño, feo y agresivo. El otro muy grande aunque, gracias a Dios, menos violento. Seguí corriendo confiado en que pronto se cansarían. No fue así.

El chucho pequeño me atacó. Se abalanzó sobre mí en un movimiento brusco e inesperado e hincó sus dientes, pequeños pero incisivos, en mi pierna izquierda, logrando atravesar la pernera que llevaba. Porque estaba su amigo grande, si no lo encalo.

Tras el ataque, el chucho seguía ladrando. Era evidente que no tenía bastante. Su agresividad presagiaba un nuevo ataque en cualquier momento. Yo quieto, tranquilo y en guardia por lo que pudiera pasar. Mientras tanto su amigo grande seguía observando. ¿Qué hago? Sin perder ojo, lenta y dignamente, decidí subirme a una valla cercana en espera de que se fueran. Y se fueron.

Pude volver a casa para limpiar y curar la herida. Después salí de nuevo a correr, eso sí, en dirección opuesta.

Bueno, como el percance no ha tenido mayores consecuencias, os informo que mi próxima carrera será en Oliva, el día 6 de marzo.

Está por decidir si la media o la cuarta. ¿Quién se apunta?

Por motivos...

Cada vez somos más. El número de aficionados al running crece a buen ritmo. El ambiente en las carreras populares es espectacular. Cuando entreno, aún siendo muy tarde, me cruzo con multitud de corredores. ¿Por qué corremos? Casi hay una respuesta por cada uno de nosotros. Para mantenerse en forma, para adelgazar, por competir, para desconectar un rato, por puro placer, etc.

Hay motivos más surrealistas. Me acuerdo de un buen amigo que empezó a participar en carreras populares por motivos fiscales.  Su mujer también se animó. En este caso, cuando comprobó lo bien que le sentaban las mallas.

Da igual los motivos por los que uno empieza a correr. Lo importante y cierto es que es sano, placentero y que engancha. Os animo a comprobarlo.

Próxima carrera por determinar. Os mantendré informados.

Media Maratón de Pego

El domingo corrí la primera media maratón de Pego. El tiempo fue francamente bueno, cielo despejado y temperatura moderada, muy adecuada para correr. La primera parte del recorrido es por el pueblo. El resto es por una zona industrial y otros tramos entre naranjos. Nada más empezar me quedé rezagado. Eso es lo que pasa cuando no llevas buen ritmo, la prueba no está masificada y se celebra en la Marina Alta, donde hay una tremenda afición a correr.

Ello hizo que psicológicamente fuera una carrera muy dura. A mí las carreras que tienen un recorrido de dos vueltas se me hacen muy difíciles. En esta carrera, en el km 4 se veían las referencias de los km 12 y 20. En ese momento, reconozco que me pregunté si merecía la pena seguir. Un pensamiento negativo y fugaz, nada más, puesto que el abandono nunca es una opción.

Antes de llegar al km 13 me doblaron los primeros. Durante unos metros  fui escoltado por la policía municipal, pero duró poco. De ahí hasta la meta es cuando más duro se me hizo. Entre naranjos, sin fuerzas, con diversas molestias físicas y, sobre todo, muy solo. En muchos momentos ni siquiera tenía a la vista al corredor que me precedía.

Al final, como siempre, la recompensa de cruzar la meta y la satisfacción de haber superado los momentos difíciles de la carrera, que no fueron pocos.

Tiempo real empleado, 2:05:41. Casi a 6 minutos el km. ¡Vaya tela!

Del inglés freak

En Wikipedia se define, en una de sus acepciones, el término friki o friqui (del inglés freak, extraño, extravagante, estrafalario, fanático) como “individuo que se muestra inusualmente interesado u obsesionado por un tema particular”. Más adelante menciona que “dentro de la personalidad friki, hay distintos niveles de frikismo, siendo el más extremo el de aquel individuo que lleva su afición o interés hasta el punto de convertirlo en un estilo de vida, al ser una parte importante de ella”.

Si es así, no cabe duda que hay un friqui por runner, incluidos nosotros, los Vegablue.

Este fin de semana, varios Vegablue corren en la media de Santa Pola. Lamentablemente no he podido ir con ellos. Espero que disfrutéis con la carrera y paséis un buen día entre amigos. Ya nos contaréis.

Por último deciros que tengo previsto correr el próximo día 30 de enero la 1º Media Maratón de Pego. Espero coincidir con alguno de vosotros.

10 Km Valencia 2011

¡Espectacular! Cita obligada que no ha defraudado en su 3º edición. El circuito plano, la amplitud de las avenidas y el buen tiempo han facilitado buenas marcas. El ganador, un keniata que ha entrado por delante de nuestro Chema Martinez, ha batido el record de la prueba. Muchos otros también han conseguido mejorar sus tiempos.

Yo no. Como era de esperar, teniendo en cuenta mi resfriado y la falta de entrenamiento, desde el principio no he tenido buenas sensaciones. Por eso me he limitado a terminar la carrera, disfrutando del ambiente y de la belleza del recorrido.

Mi tiempo ha sido de 56:30. ¡Vaya tela! Con ese registro, lógicamente, cuando he localizado al resto de los Vegablue, ya estaban con el chocolate y los fartons. Sus tiempos oficiales han sido: Hector (45:00), Gonzalo (48:34), Jose (49:50), Carlos (50:47) y Daniel (53:00). Enhorabuena a todos.

Al final, un cafetito con los amigos, una buena charla y unas risas.

Sólo cuando llueve

Tras una semana rodeado de antigripales, paracetamol  y pañuelos, hoy por fin he salido a correr. Sólo 5 km, pero han sido muy gratificantes. Además el 10K de Valencia está a la vuelta de la esquina y había que empezar a rodar. Parece que estoy consiguiendo salir de esta eterna gripe.

Para resfriados, el que cogió el del chiste de mi cuñado. Josequi no, el otro que tengo que es un runner de salón, de esos que sólo corre en cinta. Me ha prometido más. El chiste es:

Una tía con su amante y en esto que llega el marido:
- Rápido, por la ventana, que sólo es un primer piso.
- Pero María, si está lloviendo a cántaros, que así desnudo me va a dar una pulmonía.
- Que mi marido es un bestia.
Total, que sale en pelotas totalmente y se encuentra a unos tíos haciendo footing. El tío se une a ellos corriendo para disimular.
- ¿Y usted hace siempre footing así?
- Si, si, es muy sano, porque uno se siente mas suelto y no le estorba el chándal.
- Y siempre lleva un preservativo puesto.
- No, no, solo cuando llueve.

Bueno compañeros, nos vemos el domingo. Un saludo.